盛岡のお祭りである「さんさ踊り」の踊り方を日本語と英語で解説します。
一緒に、踊ってみましょう！

講師が「栄夜差踊り（えやさおどり）」の踊り方を足と手のパートにわけて
細かく丁寧に説明しています。


00:00 見本 (An Example)
01:16 紹介 (Introduction)
02:27 足のポイント (Important Points for Leg Movements)
03:40 足の動き【1】(Leg Movement 1)
04:27 足の動き【2】(Leg Movement 2)
05:15 足の動き【3】(Leg Movement 3)
06:33 足の動きのおさらい【1】(Leg Movement Review 1)
07:04 足の動き【4】(Leg Movement 4)
07:24 足の動き【5】(Leg Movement 5)
08:08 足の動き【6】(Leg Movement 6)
09:25 足の動き【7】(Leg Movement 7)
10:45 足の動きのおさらい【2】(Leg Movement Review 2)
11:21 足の動き　最初から最後 (Full Leg Movement Run-through)
12:12 手のポイント (Important Points for Arm Movements)
13:00 手の動き【1】(Arm Movement 1)
14:24 手の動き【2】(Arm Movement 2)
16:06 手の動き【3】(Arm Movement 3)
17:36 手の動きのおさらい【1】(Arm Movement Review 1)
18:33 手の動き【4】(Arm Movement 4)
19:55 手の動き【5】(Arm Movement 5)
21:00 手の動き【6】(Arm Movement 6)
22:28 手の動き【7】(Arm Movement 7)
24:15 手の動きのおさらい【2】(Arm Movement Review 2)
25:22 手と足の動き【後ろ向き】 (Arm and Leg Movements Together: Back View)
26:39 手と足の動き【前向き】 (Arm and Leg Movements Together: Front View)
27:21 踊りの掛け声【1】 (Sansa-Odori Chant 1)
28:11 踊りの掛け声【2】 (Sansa-Odori Chant 2)
29:11 輪踊り (Dancing in a Ring Formation)


★適宜休憩したり水分を取りながら練習することをお勧めします。