Mental Health in Times of Crisis ~第１回~

• 心理学
• 不安
• 心理療法
• 森田療法
• メンタルヘルス

本講義シリーズでは、講師が取り組んでいる、戦時下にあるウクライナの教員への心理支援の実践と研究をもとに、危機的状況が心身に及ぼす影響と、心の健康を守り、回復する方法を学びます。危機、ストレス、トラウマの基礎をはじめ、不明確な喪失、恐怖と不安への対処、森田療法、ソーシャル・サポート、セルフ・コンパッション、心身のエネルギーを回復する方法、希望とレジリエンスについて取り上げます。心理学の理論と戦時下における心理支援の実践を結びつけながら、自分自身や周囲の人の心を支えるために役立つ知識と視点を学びます。 なお、本講義シリーズは全7回で構成されており、本講義はその第1回です。