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氣功医学の基礎的な概念と実践

東アジアの伝統医学では、気は万物の創造源であり、身体を形作り、生命活動の根幹となるエネルギー源とされる。それ故に、心身の気を養うことは、病気から心身を守り、健康な心身の維持と涵養に大切である。気功は心身の気を養うため、伝統医学や伝統武術において実践されるエクササイズである。本授業では、Part 1で気と気功の考え方について学習する。Part 2で気を養う基本的なエクササイズについて学習する。Part 3では伝統的な気功法である八段錦のエクササイズを紹介する。

Content/学習内容

Staff/スタッフ

    • 責任者
    • 講師
    大庭 良介
    筑波大学 医学医療系
    准教授
    健康情報総合学

Competency/コンピテンシー

  • リテラシー
  • 想像力
  • 主体性
  • 柔軟性

達成目標

  • 気と気功の基本的な考え方を説明できる
  • 気を養う基本的なエクササイズについて説明と実践ができる
  • 伝統的な気功法(八段錦)について説明と実践ができる

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